smoothies. det er så mage varianter og så enkelt å lage. og det er sommerlig, sunt og supert. kunne drukket det til frokost, lunsj, middag og kvelds. her er noen varanter jeg liker spesielt godt:
jordbær/appelsin ha en kopp med frosne bær, tin dem litt opp og bland i mikser med så mye juice du vil. denne er enkel og supergod
fersken/ appelsin ta en boks hermetiske ferskener i en mikser og miks med appelsinjuice. hvis du vil kan du også bruke litt av kraften til fersknene. TIPS: ta litt juice i starten og miks til det ikke er noen klumper igjen. da kan du ha oppi så mye juice du vil. på denne måten unngår du så mye små fruktbiter
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
leave a note